01
Einzeltraining
Eine Trainingseinheit, die sich ganz auf dich konzentriert. Wir definieren ein klares Ziel, arbeiten an konkreten Situationen und halten fest, worauf du im weiteren Training achten solltest.
INDIVIDUELLES TENNISCOACHING
Dein Spiel.
Dein nächster Schritt.
Gutes Training beginnt mit genauem Hinsehen. Wir arbeiten an den Bereichen, die für dein Spiel wichtig sind – technisch, taktisch und im Umgang mit konkreten Spielsituationen. Für ambitionierte Nachwuchs- und Erwachsenenspieler in Düsseldorf und Umgebung.
DAS PRINZIP
Dein Spiel verstehen.
Gezielt weiterentwickeln.
Jeder Spieler bringt eigene Stärken, Ziele und Herausforderungen mit. Wir schauen genau hin, was dein Spiel ausmacht, bauen Stärken gezielt aus und arbeiten an den Bereichen, die dich weiterbringen. Die Schwerpunkte orientieren sich an deinem Niveau und daran, was du als Nächstes entwickeln möchtest.
TENNIS COACHING
Sechs Wege, an deinem Spiel zu arbeiten.
Einzelne Schwerpunkte oder eine Kombination – wir klären gemeinsam, was zu dir, deinem Spiel und deinem Trainingsalltag passt.
02
Technik & Taktik
Schläge werden nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit ihrer Aufgabe im Spiel. Wir arbeiten an Ausführung, Auswahl und daran, wie du mit deinen Stärken Punkte aufbauen kannst.
03
Matchanalyse
Wir schauen auf wiederkehrende Spielsituationen, Entscheidungen und Muster: Was funktioniert bereits? Wo verlierst du Punkte oder Kontrolle? Daraus leiten wir wenige, konkrete Trainingsprioritäten ab.
04
Training für Erwachsene
Für Freizeitspieler mit sportlichem Anspruch, Mannschaftsspieler und Turnierspieler. Ob du sicherer spielen, dein taktisches Verständnis erweitern oder dich gezielt auf Matches vorbereiten möchtest: Das Training richtet sich nach deinen Zielen.
05
Nachwuchsförderung
Für Kinder und Jugendliche, die ihr Tennis gezielt entwickeln möchten. Im Mittelpunkt stehen eine solide technische Grundlage, Spielverständnis, Freude am Lernen und eine Entwicklung, die zum Alter und Leistungsstand passt. Bei Bedarf beziehen wir Eltern in die Abstimmung ein.
06
Athletik & Performance
Bewegung, Balance, Koordination und körperliche Vorbereitung als Ergänzung zum Tennistraining. Die Inhalte werden an den individuellen Bedarf angepasst und ersetzen keine medizinische oder physiotherapeutische Betreuung.
SO STARTEN WIR
Erst verstehen.
Dann gezielt arbeiten.
1. Ziele klären. Wir besprechen dein Spielniveau, deine Ziele und die Themen, an denen du arbeiten möchtest.
2. Schwerpunkte setzen. Wir wählen konkrete Inhalte für die Trainingseinheit oder einen längeren Entwicklungsprozess.
3. Fortschritt reflektieren. Wir prüfen, was sich verändert hat und welche Aufgaben als Nächstes sinnvoll sind.
Umfang, Trainingsort und mögliche Termine stimmen wir individuell ab.
TENNIS COACHING
Woran möchtest du arbeiten?
Erzähl mir kurz von deinem Spiel und deinem Ziel. Gemeinsam klären wir, welches Trainingsformat sinnvoll ist.
Trainingsanfrage stellen ↗AUCH AUF LEISTUNGSNIVEAU
Dein Tennis endet nicht am Trainingsplatz.
Wenn du leistungsorientiert Tennis spielst und über einzelne Trainingseinheiten hinaus an deiner Entwicklung arbeiten möchtest, findest du auf der High-Performance-Seite weitere Informationen zu Turniervorbereitung, Match- und Gegneranalyse sowie langfristiger sportlicher Planung.